Strādājot pie datora noteiktu laika posmu katru dienu, tiem, kuri daudzas stundas spēlē ekrāna priekšā un to dara īpaši naktī, viņi var ciest no acu noguruma, neskaidras redzes, sarkanām acīm un citiem " datora redzes sindroma " simptomiem. vai CSV vai, itāļu valodā, datoru redzes sindroms .
Tas notiek tāpēc, ka darbs, ko acis veic, skatoties ekrānā, atšķiras no jebkuras citas darbības.
Tiem, kas jaunāki par 40 gadiem, acu spriedze vai neskaidra redze var būt atkarīga no acu nespējas precīzi koncentrēties uz ekrānu vai no grūtībām mainīt fokusu no tastatūras uz ekrānu un otrādi ilgstoši.
Šīs fokusa problēmas bieži tiek saistītas ar CVS.
Tiem, kas vecāki par 40 gadiem, var būt presbiopijas pazīmes, normāla fokusa zudums vecuma dēļ, kas var izraisīt CVS simptomus.
Turklāt pastāv ekrānu zilās gaismas problēma, kas traucē bioloģiskos ritmus un ietekmē miega-nomoda ciklu. traucējot miegu un palēninot melatonīna ražošanu mūsu ķermenī.
No šīs problēmas es biju veicis vairākus pētījumus, kas aprakstīti rakstā par to, kā pasargāt redzi no datora un mobilajiem ekrāniem.
Tiem, kam katru dienu un it īpaši naktīs daudzas stundas jāstrādā vai jāspēlē pie datora, kamēr pirmais padoms ir doties uz oftalmologa vizīti, ir iespējams apsvērt personalizētu, pat absolvētu, datoru brilles iegādi .
Datoru brilles atšķiras no parastajām brillēm vai lasīšanas brillēm ar to, ka tās ir paredzētas redzes uzlabošanai, skatot datora ekrānu .
Tie ir izstrādāti, lai samazinātu atspīdumu (galvenais acu sasprindzinājuma cēlonis), filtrētu zilo gaismu, palielinātu kontrastu un maksimāli palielinātu to, kas redzams caur objektīviem, atvieglojot ekrāna skatīšanos ilgāku laika periodu.
Datora briļļu galvenās iezīmes ir:
- Pretatstarojošais pārklājums (AR) : novērš gaismas atstarošanos no objektīva priekšējās un aizmugurējās virsmas, kas var izraisīt acu deformāciju.
Objektīva tonēšana: dažiem datora brillēm parasti ir dzeltens tonis, kas paredzēts, lai palielinātu kontrastu ekrānā un filtrētu zilās gaismas spektru, lai acu muskuļi atslābinātos.
Citi uzņēmumi atstāj tumšākas caurspīdīgās lēcas, dažos gadījumos arī ideālas kā saulesbrilles, ar fotohromatisku aizsardzību.
Cik efektīvas ir šīs datora brilles "> šeit, šeit un šeit), es sapratu, ka viņu sniegtā labsajūta ir tīri subjektīva un atkarīga no citiem faktoriem, tostarp no skatāmā monitora kvalitātes, vietas vides apstākļiem, displeja paradumi un spilgtums apkārt.
Ja jums nav acu problēmu, nav absolūti nepieciešams iegādāties datora brilles.
Ja jums ir datorizētas redzes sindroma simptomi, pēc tam, kad esat pajautājis arī oftalmologam, varētu būt laba ideja iegādāties pāris šīs brilles, dodoties uz labākajiem zīmoliem un nesaudzējot.
Pēc savas pieredzes, tā kā es katru dienu esmu pie datora daudzas stundas un tā kā man ir daudz dedzinošu un sarkanu acu, četrus gadus ar labu gandarījumu lietoju datora brilles, radot daudz atvieglojumu, lai es bez tā vairs diez vai varētu iztikt (un tas varbūt nav pozitīvs faktors).
Labākais itāļu veikals, kas specializējas datoru brillēs, ir NoWave, kas piedāvā patiešām ērtu vietni, kur praktiski tiešsaistē varat izmēģināt katru brilles pāri, spoguļojot sevi caur tīmekļa kameru vai redzot, kā viņi atrodas uz sava fotoattēla.
NoWave vietnē ir iespējams iegādāties ne tikai datoru pret brūnās krāsas zilās gaismas brilles, bet arī fotohromās brilles, lai tās varētu izmantot gan darbam, gan arī kā saulesbrilles .
Tīmekļa vietnē ir pieejamas arī brilles (tuvredzības, astigmātiskiem, hiperopiskiem ...) un presbiopijas brilles vienmēr ar ekrāniem pret zilu gaismas filtru.
Datoru brilles var iegādāties arī jebkurā optikas veikalā vai pat tiešsaistē Amazon.
Visslavenākais zīmols noteikti ir amerikāņu Gunnar, kas specializējas datoru brilles ar dzeltenām lēcām tirdzniecībā un piedāvā daudzus modeļus, no kuriem izvēlēties, pat moderni.
Vēl viens izcils datoru brilles zīmols ir EyeWear ar skaidrām lēcām un filtru ar pret zilu krāsu.
LASĪT ARĪ: Kā aizsargāt acis datora priekšā
Tas notiek tāpēc, ka darbs, ko acis veic, skatoties ekrānā, atšķiras no jebkuras citas darbības.
Tiem, kas jaunāki par 40 gadiem, acu spriedze vai neskaidra redze var būt atkarīga no acu nespējas precīzi koncentrēties uz ekrānu vai no grūtībām mainīt fokusu no tastatūras uz ekrānu un otrādi ilgstoši.
Šīs fokusa problēmas bieži tiek saistītas ar CVS.
Tiem, kas vecāki par 40 gadiem, var būt presbiopijas pazīmes, normāla fokusa zudums vecuma dēļ, kas var izraisīt CVS simptomus.
Turklāt pastāv ekrānu zilās gaismas problēma, kas traucē bioloģiskos ritmus un ietekmē miega-nomoda ciklu. traucējot miegu un palēninot melatonīna ražošanu mūsu ķermenī.
No šīs problēmas es biju veicis vairākus pētījumus, kas aprakstīti rakstā par to, kā pasargāt redzi no datora un mobilajiem ekrāniem.
Tiem, kam katru dienu un it īpaši naktīs daudzas stundas jāstrādā vai jāspēlē pie datora, kamēr pirmais padoms ir doties uz oftalmologa vizīti, ir iespējams apsvērt personalizētu, pat absolvētu, datoru brilles iegādi .
Datoru brilles atšķiras no parastajām brillēm vai lasīšanas brillēm ar to, ka tās ir paredzētas redzes uzlabošanai, skatot datora ekrānu .
Tie ir izstrādāti, lai samazinātu atspīdumu (galvenais acu sasprindzinājuma cēlonis), filtrētu zilo gaismu, palielinātu kontrastu un maksimāli palielinātu to, kas redzams caur objektīviem, atvieglojot ekrāna skatīšanos ilgāku laika periodu.
Datora briļļu galvenās iezīmes ir:
- Pretatstarojošais pārklājums (AR) : novērš gaismas atstarošanos no objektīva priekšējās un aizmugurējās virsmas, kas var izraisīt acu deformāciju.
Objektīva tonēšana: dažiem datora brillēm parasti ir dzeltens tonis, kas paredzēts, lai palielinātu kontrastu ekrānā un filtrētu zilās gaismas spektru, lai acu muskuļi atslābinātos.
Citi uzņēmumi atstāj tumšākas caurspīdīgās lēcas, dažos gadījumos arī ideālas kā saulesbrilles, ar fotohromatisku aizsardzību.
Cik efektīvas ir šīs datora brilles "> šeit, šeit un šeit), es sapratu, ka viņu sniegtā labsajūta ir tīri subjektīva un atkarīga no citiem faktoriem, tostarp no skatāmā monitora kvalitātes, vietas vides apstākļiem, displeja paradumi un spilgtums apkārt.
Ja jums nav acu problēmu, nav absolūti nepieciešams iegādāties datora brilles.
Ja jums ir datorizētas redzes sindroma simptomi, pēc tam, kad esat pajautājis arī oftalmologam, varētu būt laba ideja iegādāties pāris šīs brilles, dodoties uz labākajiem zīmoliem un nesaudzējot.
Pēc savas pieredzes, tā kā es katru dienu esmu pie datora daudzas stundas un tā kā man ir daudz dedzinošu un sarkanu acu, četrus gadus ar labu gandarījumu lietoju datora brilles, radot daudz atvieglojumu, lai es bez tā vairs diez vai varētu iztikt (un tas varbūt nav pozitīvs faktors).
Labākais itāļu veikals, kas specializējas datoru brillēs, ir NoWave, kas piedāvā patiešām ērtu vietni, kur praktiski tiešsaistē varat izmēģināt katru brilles pāri, spoguļojot sevi caur tīmekļa kameru vai redzot, kā viņi atrodas uz sava fotoattēla.
NoWave vietnē ir iespējams iegādāties ne tikai datoru pret brūnās krāsas zilās gaismas brilles, bet arī fotohromās brilles, lai tās varētu izmantot gan darbam, gan arī kā saulesbrilles .
Tīmekļa vietnē ir pieejamas arī brilles (tuvredzības, astigmātiskiem, hiperopiskiem ...) un presbiopijas brilles vienmēr ar ekrāniem pret zilu gaismas filtru.
Datoru brilles var iegādāties arī jebkurā optikas veikalā vai pat tiešsaistē Amazon.
Visslavenākais zīmols noteikti ir amerikāņu Gunnar, kas specializējas datoru brilles ar dzeltenām lēcām tirdzniecībā un piedāvā daudzus modeļus, no kuriem izvēlēties, pat moderni.
Vēl viens izcils datoru brilles zīmols ir EyeWear ar skaidrām lēcām un filtru ar pret zilu krāsu.
LASĪT ARĪ: Kā aizsargāt acis datora priekšā
